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長い歴史を持つヨガ。その中でも、流れるような呼吸とともに行なうアシュタンガヨガは、心と頭と体のバランスを整えるのに最も適したものです。アシュタンガヨガの第一人者である著者が、本当の「美しさ」を求めるあなたのために、丁寧に解説。体にいいレシピ付き。
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作品名 The Sprit of Ashtanga Yoga
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The Sprit of Ashtanga Yogaジャンル 本・雑誌・コミック
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The Sprit of Ashtanga Yoga価格(税込) 1490円
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対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)

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